Querido Dios, por favor ayúdame
a sentirme motivado para cuidar de mi cuerpo.
Te pido que me ayudes a cumplir mi compromiso de ejercitarme,
comer sanamente, y descansar lo suficiente.
Por favor, ayúdame a tener fe en mi habilidad de lograr
y mantener una buena forma física.
Por favor, guíame para llegar a conocer
los mejores métodos para mi cuidado personal.
Si me falta motivación, o si tiendo a dejar las cosas para después,
por favor ayúdame a fortalecer mi resolución.
Ayúdame a entender que el ejercicio es bueno para mi salud,
Que al hacerlo me sentiré mejor física y mentalmente.
Querido Dios, por favor ayúdame
A sentirme motivado para cuidar mi cuerpo.
Amén
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