Oh Santo Dios, por favor ayúdame
a sentirme motivado para cuidar de mi cuerpo,
Ayúdame a sentir energía para hacer ejercicio.
Santo Dios, ayúdame a cumplir mi compromiso de ejercitarme,
comer sanamente, y descansar lo suficiente.
Por favor, ayúdame a tener fe en mi habilidad de lograr
y mantener una buena forma física.
Ayúdame a quitarme esta pereza para poder cumplir mis objetivos día con día.
Si me falta motivación, o si tiendo a dejar las cosas para después,
por favor ayúdame a fortalecer mi resolución.
Guíame para llegar a conocer
los mejores métodos para mi cuidado personal.
Ayúdame a entender que el
ejercicio es bueno para mi salud,
Que al hacerlo me sentiré mejor física
y mentalmente.
Querido Dios, por favor ayúdame
A sentirme motivado para cuidar mi cuerpo,
Ayúdame a sentir energía para hacer ejercicio.
Amén.
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